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夏天为何要养脾,问题出在哪

发布时间:2020-01-17 19:41    浏览次数 :

摘要:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除。

摘要:脾的主要功能是运化水谷,为后天之本。养脾之道在于饮食不过饱,进食有规律,不吃损伤脾胃的食品,如过辣、过甜、过咸、过辛、过苦的食物。

一般而言:

养脾之道

1.额头长痘

为什么夏天要注意养脾?

原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。

长夏最要注意脾胃保健,否则脾胃在此时期最易患病,如腹泻、呕吐之类。

改善:早睡早起,多喝水。

为什么饮食不能过饱?

2.双眉间长痘:

脾的主要功能是运化水谷,为后天之本。养脾之道在于饮食不过饱,进食有规律,不吃损伤脾胃的食品,如过辣、过甜、过咸、过辛、过苦的食物。

原因:胸闷,心律不整,心悸。

为什么养脾要注意升阳?

改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。

因为脾主升清,脾的第三大功能是升清降浊,就是升人体的清气、降人体的浊气。具体是把水谷精微上升到心、肺,以营养全身;把浊气下输,由汗、尿、便排出。

3.鼻头长痘:

发现肛门下坠或脱肛、内脏下垂、子宫脱垂、小腹下坠、久泄清谷、乏力,就有可能是中气虚不能升清阳,那就应补中气,用补中益气汤之类,主药是益气的人参、黄芪、白术加升阳药升麻、柴胡等。

原因:胃火过盛,消化系统异常。

清阳不升还易引起低血压,主要表现是头晕、乏力、脉弱无力、饮食不佳,如血压低可服人参、黄芪之类。

改善:少吃冰冷食物。

为什么出血也要考虑脾?

4.鼻翼长痘:

因为脾统血,脾还有统摄全身血液的重要功能。脾气虚,不能升清,脾的固摄功能失职

原因:与卵巢机能或生殖系统有关。

就会出现便血、尿血、崩漏等现象。

改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。

保健的方法是饮食不要过饱也不要妄饮,要爱护自己的脾胃,可食荷叶包裹做的肉、饭等助脾阳升清,但如有下血应立即就医。

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