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第一次游泳,按年龄制定游泳方案

发布时间:2020-01-17 23:53    浏览次数 :

金沙手机娱乐网址,摘要: 越来越多的妈妈喜欢带孩子游泳,体验水中嬉戏的乐趣。但是你知道在入水前后该为孩子做些什么吗 海边行沙滩那天妈妈说:“我们今天去沙滩。”沙滩 那是什么东东 管它呢,反正是要出门,只要是出门我就高兴。结果坐车坐了好久都没到,我就开始烦了,一烦就开始给他们提意见,我提意见的方式就是大声喊,并挠人,可是妈妈却说:“有意见吗 保留吧!”于是我只好闭嘴,闭嘴之后我就不知不觉地睡着了。 海水醒来时我吓了一跳!这是什么地方 那么多的人,还都穿着那么少的衣服跑来跑去。爸爸把我抱向水边,让我坐在沙滩上。这就是妈妈说的沙滩吗 也没什么稀奇的呀,不就是比街心花园的地软和一点吗 我还在兴趣索然地想着,一个浪花就兜头冲了过来,让我喝了口咸的水水,这是怎么一回事 又苦又咸的,和家里喝的水不一样呀!我糊涂了,好可怕呀! 正糊涂着呢,就被爸爸慌乱地一把拎了起来,连声哄着:“平平不怕、不怕……”怕 我怕……了吗 谁说的 谁……说我怕 !爸爸也真是的,人家正思考问题呢,这是个很严肃的问题:为什么这里的水的味道和我在家里喝的不一样 我一定要再喝一口感觉一下!想到这里,我就拼命蹬腿,指着下面啊啊地叫。于是妈妈就走过来说:“她想下去呢!喝口水算什么 要锻炼她学习勇敢,不能这么娇气!”于是妈妈就强行接过我,把我再次放进水里。我知道,她说归说,其实还是很担心的,所以这次她托着我的胳膊,不再让我自己坐在沙滩上。 浪花浪花打在身上,我就忍不住想跳起来去踩,可是我不会,妈妈就带着我跳,我的小腿还挨着地,不过瘾,我想来点更好玩的,于是就指着深一点的地方啊啊地喊,妈妈就带着我去了。哎呀!真爽啊!好像坐摇篮一样飘啊飘的。爸爸吓得直喊:“不要去了,那儿太深了!”小意思,没见我这么开心吗 于是我就忍不住笑起来,一边笑一边在妈妈的帮助下弹弹脚、踢踢浪、踩踩沙,水波轻轻地亲着我的小肚子,我都快陶醉了。看来以后出门玩还是不要带爸爸了,他真是罗嗦,还是跟妈妈一起比较合我心意。妈妈的性格够爽快,不愧人家夸她是湖南妹子。 告别欢乐的时光总是短暂的,我还想多玩一会,可是爸爸妈妈却要回家了,说是怕我被晒黑,其实我还想玩,而且他们不懂,他们俩每天就知道忙着工作,根本没时间关心时尚资讯。被晒后的蜜色皮肤才是最迷人的国际流行色呢,我前天刚听奶奶家的姐姐聊天时说的。我可知道为什么大家都穿这么少、又露胳膊又露腿的了,国际流行色嘛!谁不想要 上面的一幕发生在2003年8月,这是我生命中的一个转折点,具体地说,是我对待洗澡问题的转折点,原因嘛,是福建奶奶家的大海,见到大海之前,我是很讨厌洗澡的,说起来丢人,讨厌的原因是我怕水。从大海回来以后,再次面对那小小的浴缸,想起以前竟然会被它吓到,真是惭愧!儿童游泳好处多1、游泳时,阳光中的紫外线不但可以 杀菌,还能促进儿童生长发育,增强新陈代谢,促进身体健康。2、人在水中要承受水的压力,游泳时要 克服水的阻力,呼吸比陆上困难得多,经常游泳能促进呼吸肌发育,肺活量增加,从而提高肺部的功能。3、游泳对心脏也是一个很好的锻炼,能 促使心肌发达,收缩有力,排血量增加。 4 游泳锻炼了全身大肌肉群,使身体长 得健美匀称。入水前的准备保护眼睛不论是海边或是游泳池,下水时最好戴上泳镜,以防感染结膜炎等传染疾病。保护耳朵下水前最好使用耳塞(不透水),以免水进至耳朵,引发中耳炎。教大宝宝换气对于较大宝宝来说,开始游泳之前,应先教孩子学习如何在游泳时进行呼吸换气,避免被水呛到口鼻。使用防晒霜在室外游泳时,应给孩子涂抹儿童专用的防晒霜,以保护孩子娇嫩的皮肤。准备活动下水之前做一些准备活动,例如活动四肢,模仿一些游泳动作,然后再帮他脱衣服,这样可以避免着凉、抽筋。第一次游泳

摘要: 水中永远都有危险,没人能保证自己一生都不会遇到,让我们的孩子学会游泳吧,这将让他受用一生。请看Parents的专家特别为不同年龄段孩子提供的一些游泳的建议。夏天到了,你是不是跃跃欲试,准备为家里的小家伙报名参加暑期游泳训练班 只要他的年龄合适,这个主意就非常好。据专家介绍,孩子4岁以后就可以逐步学习并掌握浮在水面上的技术,这时家长便可以考虑让他参加正式的游泳培训课程了。在此之前,家长可以与孩子一起做一些水上游戏,这主要是为了让孩子适应水中的活动,了解应该注意的安全事项。6个月至1岁的儿童:教学内容:在这个阶段,你只需让孩子接触水即可。你可以与他一起在水中玩耍,或者参加一个婴幼儿游泳培训班,现在的目的是让他得到快乐,适应水中的活动,而不是教他游泳。因此,你可以告诉孩子如何泼水花;如何一面在水中嬉戏,一面唱歌;以及做些小游戏。 安全常识:·时刻用胳膊护住你的孩子。·千万不要让3岁以下的孩子钻到水面以下。这个年龄段的孩子很容易大量呛水,这会稀释孩子血液中的成分,引发失眠、恶心和惊厥等不适症状。在某些情况下,孩子甚至还可能中毒。·为了不妨碍其他人,应该给孩子穿上游泳时专用的尿布,以防孩子在泳池中大小便时污染了环境。·如果你的家中有泳池,应该用栅栏将之围起来,并安装可以自动关闭的大门,以避免孩子随意出入。栅栏应该四至五英尺高,以免孩子攀爬。·即便是2.5厘米深的水也足以让婴儿在不到30秒的时间内溺水。因此,家长应时刻对各种危险情况引起注意,如婴儿用充气泳池、水桶、洁具等。·在泳池周围准备一些救生用的器具,如塑料救生圈、急救箱、移动电话等。2至3岁的儿童教学内容:尽管有大人在身边护卫,充满好奇心的孩子在水中仍然显得非常活跃。你可以在泳池中教孩子一些有趣的游戏,从而让他学习如何挥臂、踢腿,躺在水面上或者趴在水面上。教孩子如何在水中换气,这样当他把头探入水下时就不容易被呛着。在你的帮助下,孩子3岁的时候便能学会许多游泳知识了。安全常识:·现在,你的小宝贝可能感觉自己已经可以独立游泳了。这时千万不要放松警惕。只要孩子在水里,你就应该时刻关注他的一举一动。·确保自家泳池的大门时刻都是锁好的,同时不要让孩子随意拿到钥匙。·向孩子强调去泳池应该注意的安全事项,如不能在泳池周围嬉闹,没有父母的陪伴,自己不能去泳池等。·不要给孩子水蹼、充气泳衣或其他充气玩具。这些器具会让你误以为它们是安全的,一旦这些用品漏气,孩子很可能会溺水。如果你希望使用充气用具,一定要使用相关部门检验过的合格产品。·孩子离开泳池后,不要把玩具抛入水中,因为孩子可能会自行去泳池里捡玩具。4至5岁的儿童教学内容:既然你的孩子已经掌握了学习游泳的协调技能,现在你就可以为他报名,参加正式的游泳培训班了。如果他目前还缺乏在水中的经验,你可以找一个相关的培训班让他逐步适应水上活动。在上第一堂课时,你也可以参与其中,这样可以帮助他适应教学内容。在浅水区,孩子可以学习如何浮在水面上,如何把头潜入水下5至10秒,如何一个人从站立的姿势转换为游泳的姿势,如何划水,如何协调手和腿的动作等。孩子除了要学习游泳技术外,还应该学会相关的安全常识。安全常识:·尽管你不必再扶着孩子,但是你或者教练应该在安全距离内时刻注意他的情况。 ·你要有耐心。有时孩子可能非常喜欢在水中玩耍,但有时他可能非常怕下水,这时你千万不要强迫他,应该等他准备好后再下水。·泳池中应该有深水区和浅水区的标志,如果能有分割线区分则最好。·千万不要临时找人替你照看孩子,即使有救生员在场也不行。·一些孩子讨厌把脸浸湿。在这种情况下,你可以在家中让孩子尝试着把头放在喷头下淋水,以逐步习惯。6岁及6岁以上的儿童教学内容:年龄稍大的孩子可以在水中待更长的时间不换气,还可以潜水,或者从泳池底捡回玩具。他将学会如何跳入水中并自行浮出水面。他可以开始学习各种泳姿,包括仰泳和蛙泳。年龄稍大的孩子具有较好的耐力,因此可以游更远的距离。这时你不必与孩子一同待在水里,但你仍然需要监视泳池中的情况而不能大意。安全常识:·必须有大人在旁边监视,因为即使是水性很好的人也有可能溺水。·为孩子立下一条规定,游泳时必须有大人陪伴,而且最好能有伙伴一起游泳。·告诉孩子,跳水时一定要有大人在场,而且泳池应该足够深。·在海边或者湖畔,你应该更加警觉,因为开放的水面与泳池的情况不同。·即使孩子会游泳,但是在他划船或滑水时还是应该穿上救生衣。 本文由《父母》杂志授权摇篮网独家发表,未经许可,禁止转载。

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